整体は千葉県習志野市、谷津の谷津中央整骨院 | ブログ

こんにちは。谷津中央整骨院です。今日は、３つのタイプ別【猫背】の紹介です。①首猫背首が前に出て背中が丸くなるため、肩こりが起こりやすい男性に多い②背中猫背背中が強く丸くなる(円背)ため、肩こり…

こんにちは。谷津中央整骨院です。今日は、【姿勢分析】の紹介です。ご自身の姿勢、気になりませんか？傾き、ねじれ、前傾かな？巻き肩、猫背かな？姿勢の悪さ(歪み)から肩こり、腰痛が発生していること…

こんにちは。谷津中央整骨院です。今日は猫背、巻き肩、肩こりに関係がある「肩甲骨」のストレッチをご紹介いたします。用意するもの：タオル１枚（８０ｃｍ～１００ｃｍくらいのタオル）やり方：1.タオ…

【７月・休診日のお知らせ】５日(土)私用１２日(土)私用午前９時～１２時・午後１５時～１７時は診療※１７時～２１時のみ休診です！２１日(月)祝日お間違えにご注意ください。

4月に植え替えした「アロマティカス」が元気に成長🍃触るといい匂いがします！#アロマティカス#多肉植物#谷津#谷津中央整骨院

歩行の重要性３③「糸で吊るされているイメージ」【糸で吊るされるている】とは操り人形のような感じで、背筋を伸ばして視線を遠くにすることです。せっかく歩く歩幅やラインが整っても、上半身が丸くては…

こんにちは。谷津中央整骨院です。歩行の重要性２です。その②「白線の上を歩く」道路に引かれている白線をイメージして歩きます。これは蟹股予防です！油断して歩くと指先が外を向き蟹股で歩いています。…

こんにちは。谷津中央整骨院です。【歩行の重要性】をお話しします。全部で３つあるので今日は１つ目です。普段何気なく歩いていませんか？しっかり歩き方を意識してる人は少ないと思います。良くない歩…

【休診日のお知らせ】5月24日(土)午前(午後は3時から通常診療)5月28日(水)#休診#谷津#整骨院#谷津中央整骨院

こんにちは、谷津中央整骨院です。休診日のお知らせです。５月２８日（水）お間違えにご注意ください。