【時間変更のお知らせ】
2025/10/07
【時間変更のお知らせ】10月8日(水)午後は16時から診療します！午前は通常診療です。
体幹コルセットとして重要な腹横筋のトレーニング！
2025/09/26
こんにちは。谷津中央整骨院です。今日は猫背、腰痛、ぽっこりお腹の原因でもあり、体幹を支える「コルセット」の役割もある【腹横筋】のトレーニングをご紹介します。やり方①脚は大腰筋のストレッチポー…
【休診及び時間変更の】お知らせ
2025/09/11
【休診及び時間変更】のお知らせ９月２０日(土)9時～15時まで診療し、午後休診となります！12時～15時も診療します！ネット予約の最終は初診14時、その他は14時30分です。お間違えにご注意ください。
重要な大腰筋のストレッチ方法！
2025/09/04
こんにちは。谷津中央整骨院です。今日は腰痛、猫背、ぽっこりお腹のカギになる【大腰筋】のストレッチをご紹介します。やり方(左の大腰筋)①右脚を大きく前に出す②左膝が床につく所まで腰を落とす③左足首…
マイナンバーカード又は保険証
2025/08/01
こんにちは。谷津中央整骨院です。８月１日となり月が替わりました。月初はマイナンバーカード又は保険証をお持ちください。(保険診療の患者さんのみ)
