こんにちは。谷津中央整骨院です。歩行の重要性２です。その②「白線の上を歩く」道路に引かれている白線をイメージして歩きます。これは蟹股予防です！油断して歩くと指先が外を向き蟹股で歩いています。…
こんにちは。谷津中央整骨院です。【歩行の重要性】をお話しします。全部で３つあるので今日は１つ目です。普段何気なく歩いていませんか？しっかり歩き方を意識してる人は少ないと思います。良くない歩…
こんにちは。谷津中央整骨院です。今日は猫背、巻き肩にお悩みの方にピッタリのストレッチをご紹介いたします。用意するもの： 500mlのペットボトルを2本（中に水を入れておくとベスト）やり方：1.お風呂…
