こんにちは。谷津中央整骨院です。歩行の重要性２です。その②「白線の上を歩く」道路に引かれている白線をイメージして歩きます。これは蟹股予防です！油断して歩くと指先が外を向き蟹股で歩いています。…
こんにちは。谷津中央整骨院です。【歩行の重要性】をお話しします。全部で３つあるので今日は１つ目です。普段何気なく歩いていませんか？しっかり歩き方を意識してる人は少ないと思います。良くない歩…
【休診日のお知らせ】5月24日(土)午前(午後は3時から通常診療)5月28日(水)#休診#谷津#整骨院#谷津中央整骨院
こんにちは。谷津中央整骨院です。今日は猫背、巻き肩にお悩みの方にピッタリのストレッチをご紹介いたします。用意するもの： 500mlのペットボトルを2本（中に水を入れておくとベスト）やり方：1.お風呂…
TREATMENT身体の悩みや不安は一人ひとり異なるため、様々な悩みに対応できる幅広い施術内容を用意しております。肩や腰の違和感、姿勢や骨盤のバランスの乱れなど、お客様が抱える不安や悩みを丁寧にヒア…
SHOULDERBLADERELEASE仕事や日常生活での長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などにより、姿勢の乱れが気になる方も多いのではないでしょうか。肩甲骨まわりの筋肉が硬くなることで、姿勢の乱れ…
HUNCHEDBACK姿勢が崩れたままの状態が続くことで猫背につながるケースは少なくありません。猫背は見た目の印象だけではなく、身体のバランスが乱れることで不具合を感じやすくなることもあります。また、…
POSTPARTUM出産によって変化した骨盤の状態をそのままにしておくと、身体のバランスが崩れやすくなり、日常生活に影響を及ぼす場合も少なくありません。身体のゆがみに着目した産後の支援に力を入れてお…
LOWERBACKPAIN長時間の姿勢の偏りやアンバランスな身体の使い方は、腰まわりの不具合につながる一因となる場合も少なくありません。腰は身体の要の部位でもあり、放置していると様々な不具合も引き起こし…
STIFFSHOULDERS姿勢が崩れたまま日常生活を続けていることで、肩まわりに違和感や重だるさを感じることも少なくありません。肩こりの一因として、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などによる…
