産後のケアについて

ぽっこりお腹がなかなか解消できず、姿勢や整体の取り入れ方に迷った経験はありませんか？加齢や運動不足に加え、骨盤や姿勢の歪みが原因となり、お腹のラインが崩れてしまうケースは意外と多いものです…

出産後、骨盤の歪みや体型の変化、腰痛などに戸惑った経験はありませんか？産後の身体は大きなダメージを受け、骨盤や筋肉のバランスが崩れやすく、不調や違和感につながることが多いものです。しかし、…